"Привіт, це Я"
Група самопізнання для підлітків
Старт 6 лютого.
Програма включає:
Авторські вправи у процесуальному підході.
Арт-терапія. Інтуїтивне малювання, робота з глиною, танцювально-рухова терапія.
Mindfulness. Практики уважності.
Кінезіологічні вправи.
Однак важливо знати дві речі: як бути одному і як бути з іншими.
Як поводитися з собою та зі світом, як будувати стосунки з іншими людьми, будемо вчитися
важливому в
групі самопізнання
для підлітків.
Заняття по неділях та супровід у закритій групі.
Заняття по неділях та супровід у закритій групі.
6 лютого
Колесо ресурсів: як піклуватися про свій добробут, розпізнаючи
внутрішні потреби.
20 лютого
Вивчення особистих кордонів. Практики самозахисту, впевненості у
собі.
Прояв себе, самопрезентація.
6 березня
Емоційний серфінг. Індивідуальна карта емоцій.
20 березня
Про стосунки: до себе, в сім'ї, з друзями та між статями.
10 квітня
Конфлікти у школі та вдома. Абетка конфліктології.
17 апреля
Тілесні практики саморегуляції. Психофізіологія стресу.
Самодіагностика
стану та практики підтримки.
22 мая
Мрії збуваються. Практики загадування бажань та постановки цілей.
29 травня
Завершальна зустріч. Випускний.
Група 10-12 осіб.
Вартість одного заняття 750 грн.
Передоплата підтверджує місце у групі. У разі карантинних обмежень працюємо он-лайн/платформа Зоом.
Вартість одного заняття 750 грн.
Передоплата підтверджує місце у групі. У разі карантинних обмежень працюємо он-лайн/платформа Зоом.
Забронювати місце у групі:
+38 098 436 68 04
координатор та асистент програми
дитячий психолог Наталья Ватажок